戈壁长征的比赛地形复杂多变，来之前就知道这次少不了草地，盐碱地，戈壁，河滩，还要涉水，组委会比赛前会给每人发一本course notes，上面详细列清楚了每一天的路线情况，距离，海拔，爬升，关门时间，预计最快和最慢的完成时间，赛段难度，赛段概况，非常详细。第一天的比赛全程36公里，距离不长，除了第一个赛段难度是中等以外，其它赛段都是容易，不过没想到这段中等难度的赛段对我们团队来说却几乎是整个比赛中难度最大的一段。

2014年马达加斯加的course notes

早晨从帐篷里钻出来，气温很低，营地里选手们围着篝火取暖，刚好看到旁边的巴西盲人Vladmi穿着单薄的衣服在瑟瑟发抖，之前就听说过这个传奇人物，巴西的残奥会副主席，以前参加过好几次极地长征的比赛，这次临时给陪跑的朋友放鸽子，就他一个人过来了，组委会还给所有选手发了封邮件询问是否有人愿意陪他跑，估计很多选手都没信心带得了他，最后只好请了在香港的Matt来带他。和Vladimi闲聊了几句，介绍了我们团队，听说我们有两个视障选手，他非常开心，表示比赛后很想和我们一起合影，聊了会看他冷得厉害，就赶快把他带到篝火旁，看他走路的时候拿个拐杖探来探去的样子几乎是完全看不见，真不知道他是怎么能跑那么快的。

早饭

出发前的briefing

我们出发的时候天空阴云密布，好像随时要下雨，于是把冲锋衣穿在羽绒衣外面，防止下雨把羽绒衣淋湿。这次我们团队的队长是Cho-San, 他参加过两次极地长征，经验比较丰富，但也是第一次带视障选手比赛。出发的时候由我带王琦，我们用一根助跑绳相互用手牵着，这次算是第三次和王琦配合了，但是前两次也就是在一个多月前，只跑了没几公里，还好王琦是非常优秀的跑者，为了这次戈壁长征训练也非常努力，经常背个包一走就40公里，周跑量达到120-150公里，所以我对他完成这次比赛非常有信心，甚至还担心我会拖他后腿。Taka-San由永杰和Cho-San 带领，也是采取用手拉助跑绳的方式，因为Taka只会讲日语，而我们团队只有永杰会讲日语，所以他要陪跑还要帮我们翻译，非常辛苦。

翻山越岭

今天赛道的难点就是第一赛段，走出山谷就是一段小爬升，刚开始还有不少选手和我们在一起，老实说极地长征的比赛会有很多纯粹来旅游的选手，他们平时训练也很少，到了比赛都跑不动，几乎是全程走，但是很多最后也都能完赛，这也是这个比赛设计的高明之处，顶级高手想拿名次也不容易，纯粹打酱油的选手只要不受伤一般也能坚持完赛。我和王琦走在前面，翻过山坡后开始进入一段峡谷，Cho跑过来示意他来带一段王琦，我就等后面的Taka和永杰上来，永杰是第一次参加极地长征的比赛，最近一个月工作繁忙也没怎么练，我就主动要求来带一段Taka，上次在日本训练的时候和Taka配合过一段路，还是比较默契的，手牵手的时候能很明显的感受到他是一个非常坚韧的老头子，我们沟通的方式是用拉着助跑绳的手左右牵扯来提示方向，用up, down, slow这种简单的英语单词来告诉他路面的情况，如果我提示不够清晰，他会用手势强硬地提醒我。峡谷里高高低低布满了乱石，一些狭窄的土路只能容下一个人通过，一边是乱石一边是土坡，我就按照我和王琦的方式让Taka牵着我的手跟在我后面，走了没两步就听到后面“哎哟”一声，马上心想糟了，崴脚了。赶快回身扶着Taka不让他往旁边倒下去，永杰也赶快上来扶着，我们把Taka扶到旁边的一块大石头上，看着他痛苦的样子，我心里一下子愧疚无比，Taka今年64岁了，为了这次比赛付出了无数心血，如果因为这次意外退赛那我真是太对不起他了，250公里的比赛才刚开始2公里不到，真受伤的话后面退赛几乎是肯定的，心里一下子沮丧无比。永杰用日语问Taka脚伤到哪里了，他用手指着脚踝，样子很痛苦，我们赶快把他的鞋袜脱下来，看了下还好没肿，按压了大概的位置是否疼痛，Taka让永杰帮他拿出他自己准备的胶布粘上，我再拿出绷带把他的脚踝缠上固定牢，也只能这样了，不一会后面收尾的团队就上来了，问我们是否需要医生，Taka和永杰说了几句，永杰说不需要，又解释说Taka 怕医生看了让他退赛，真是坚韧的老头。我们扶着他慢慢站起开，帮他背上包，搀扶着他走了两步还行，不算太糟糕。这段路实在是非常难走，光靠up,down这种上下坡来提示完全不行，只能由永杰带着，几乎每一步都需要告诉Taka踩哪里，我在旁边策应，大部分路都非常窄，很难帮上忙，有一处落差有1米多，我在下面接着Taka，几乎是抱着他下来，如果整个比赛都是这种路况，那真是没法想象。这段刚好新疆电视台的记者跟着我们，记录下了我们最艰难的一段行程。这段路只有三四公里，却花了我们一个多小时，走出峡谷的时候天空开始下起雪子，越下越大，Taka的脚看上去也不算太糟，真是太庆幸了。快到Cp 1的时候我们赶上了在等我们的王琦和Cho，王琦稍微有点视力，能模模糊糊的看见石头的位置，过前面那段峡谷应该没有Taka 那么困难，不过听说也崴了几次脚。

永杰带着Taka经过最艰难的一段路

终于走出峡谷

过了Cp1以后路就开始好走起来，穿过一片平坦的草场，雪子开始变成雨水，打在脸上手上很冷，只能带着王琦尽量走快点好让身体暖和些，王琦外面就穿着羽绒衣，不一会就湿了，赶快提醒他把冲锋衣拿出来套在外面。前面过了峡谷以后我们就一直是最后几名选手，连前面选手的影子都看不到，负责收尾的志愿者一直跟在我们后面收旗子，极地长征的路标都是提前一天用粉红色的小旗子插好，比赛的时候由最后收尾的志愿者把旗子收掉，不像国内的有些比赛比完了就不管标识，时间长了山上到处都是各种比赛的标，对自然环境破坏很大。收尾也不容易，需要经常弯腰拔旗子，我肯定干不了这活，其中一位是上海的小伙子Johnny，一路上聊聊天倒也不枯燥。在我们后面的还有一头骆驼和一匹马，谁要是想退赛了就骑上去。

来自上海的Johnny是今天的sweeper

一路前行

不知不觉就过了cp2，天气慢慢开始放晴了，远处的雪山在蓝天白云的衬托下格外漂亮，近处耸立着几座巨大的沙山，我们沿着草地慢慢地向着沙山挪动，Cp3就设在沙山脚下，走近了发现风特别大，感觉整个营帐随时都会给吹走，这里就是著名的鸣沙山了，听说前面的选手在这里遭遇了暴雪，整个沙山都是白茫茫一片，等我们到的时候已经全部融化了。

电脑桌面

翻越鸣沙山

今天的终点在天山脚下，营帐是很有特色的蒙古包，比起帐篷来已经是非常好的待遇了。我们是最后到终点的选手，36公里走了9个多小时，大家都非常疲惫，到了营地赶快请医生过来帮Taka看了下脚，重新用绷带固定了一下，还好问题不是很严重。天山脚下非常寒冷，还好蒙古包里有火炉可以取暖，大家收拾好自己的东西然后开始吃晚饭，大家围坐着一起拿出各自的食物来分享，Cho和永杰带了不少茶包和咖啡，一天中最舒服的时光了。我以前打篮球腰部受过损伤，这次比赛前也没有针对性的练习负重，今天走下来腰酸背痛，让王琦帮忙按摩了下腰部，真是太舒服了，感觉到腰部肌肉一点点的松弛开来，真是非常感谢王琦。平时训练量不够，今天走太久有点透支，感觉有点低烧，赶快早早休息，明天又将是漫长的一天。

我们的蒙古包