日本，作为一个重度痴迷于越野运动的国家。亚洲范围内，越野跑发展最早的国家之一当属日本。目前，在日本，已超过20万人加入到越野运动中。

日本越野跑率先在亚洲范围内蓬勃发展，被越来越多的运动爱好者接受，不仅涌现了很多先驱式人物，也孕育了很多耳熟能详的高品质赛事。

景色优美、层峦叠嶂的“信越五岳”便是日本不得不提的著名赛事。

围绕着广阔的信越高原，穿越于具有日本首屈一指自然风貌的妙高，斑尾，户隐，饭绳5座山峰之间的110公里信越五岳越野跑，可以说是一条顶级赛道。

“信越五岳”的闻名遐迩离不开他的赛事总监——石川弘树。在越野圈内可谓是名声大振，在日本越野跑的发展史上，更是少不了这位领衔人物。

石川弘树是个响当当的殿堂级人物

 日本第一个职业越野跑者 

 首位参加欧洲著名越野赛UTMB的日本人 

 石川完成The Grand Slam of Ultrarunning  

（四个月内跑完四场美国最古老的100英里赛事）

 第一位取得该项荣誉的亚洲跑手 

如此赫赫之功，难怪世人心悦诚服

近日

石川弘树受邀来中国

向观众讲述他的个人经历

十余年的赛事经验和创办信越五岳的赛事理念

你愿意做他台下的那个观众吗

 # 长三角四地推介会 # 

18日 宁波站

19日 上海站

20日 杭州站

21日 南京站

 江南100与合作伙伴：爱燃烧、跑步指南、杭马会、风雪户外、嗨跑、门派、浆果社区、睿跑学院

将日本著名的信岳五岳越野赛赛事总监、精英跑者石川弘树介绍给中国的跑者

江南100以前做过一个专文章介绍

http://mp.weixin.qq.com/s/SUjF95tsbgVxIDKDAbYdsg

南京、宁波、上海、杭州四站

的分享会下平和上市，期待与交流

你要跑百英里，所以我们来了

江南168越野赛同步推介 

 个 人 经 历 

1975年出生于日本长野县，成长于神奈川县。是一位职业越野跑选手。

2001年 ，石川弘树从冒险赛跑者转向了最喜欢也是最擅长的越野跑领域，成为日本第一位职业越野跑选手。

2005年，石川弘树成为首位参加欧洲著名越野赛UTMB的日本人，总成绩第13名；两年后，石川完成The Grand Slam of Ultrarunning （四个月内跑完四场美国最古老的100英里赛事），是第一位取得该项荣誉的亚洲跑手。

自2005年UTMB之后，石川弘树便开始在日本举办一系列越野跑步比赛。他的赛事始终秉承“环境至上”的原则，这也是信越五岳110公里越野跑赛事非常受欢迎的原因。

现在，作为运动员的石川弘树在参加国内外各项赛事的同时，为了推广越野跑这项运动，在日本各地努力组织各项赛事和讲座。

 赛 事 理 念 

在深受日本自古以来“克己，忍耐”影响，作为修行目的，只有一小部分人参与的山岳竞技运动界，石川弘树树立了自己特有的领域和跑步风格，并在世界各项比赛中留下了日本人的足迹。

在吸收了欧美越野跑经验的同时融入了“户外运动让每个人都快乐”这一理念下，石川弘树在日本的跑步和户外运动领域大力推广普及“在山里跑步和竞技”这一越野跑活动。

越野跑在日本的运动领域还是一项新兴项目，为了使这项运动能达到“自然，人类，运动和谐共存”这一目标，石川弘树正在日本各地为越野跑的健康发展和普及而奔走努力。

 赛 事 体 系 

石川先生是最早体验越野跑这一活动的人，也是在日本户外运动中推广介绍娱乐性和竞技性相结合这一概念的越野跑的人。在对这项运动的深入了解下，开始举办自己组织的赛事时，他建立了独有的赛事体系，并将这套体系带到信越五越这一赛事中。

由于第一届信越五岳越野赛是日本主要赛事中第一次超过100公里的长距离竞赛。为了将北美的越野跑的氛围和快乐带给所有的参赛选手，而并不只是满足顶级选手互相竞争，因此石川先生在信越五岳越野赛中加入了协助点和伴跑者这一辅助系统。

设置伴跑者的初衷就是，一个人完成不了的事就两个人来想办法完成，同时在和伴跑者一起冲过终点后的感觉会比一个人独自完赛更喜悦，更能体会到选手对协助者的感激，和能得到协助的安全感。共同努力并分享经历痛苦后到达终点的喜悦。

协助，被协助，更能产生超越自己力量的能量。向着同一个目标，各自理念碰撞产生的化学反应一定能生出超乎想象的力量。

纯粹的竞争为目的，它的真谛是分享，是选手和伴跑者，是选手和工作人员，是选手和志愿者之间以跑步为媒介，展示各自的心意，以竭尽全力，尽情享受的姿态冲过终点，来回报大家的努力。 

信越五岳就是要将这种分享的力量发挥得更大而设置了伴跑者，也正因为有了伴跑者使我们记住了信越五越这一赛事。