王林虎冲刺视频

1.出于怎样的动力，您从甘肃刘家峡乘两天火车，远道而来参加此次江南100越野赛事？

第一点，出于兄弟见面之情。我的好兄弟叶勇生活在宁波，多次邀请我但苦于没有时间赴约，这次借江南一百赴了和兄弟在宁波的见面之约。第二点是出于对农民的仰慕之情，好友常常提起充满传奇色彩的农民，无论是他在职业生涯当中取得的每一个突破，还是作为一个跑者的自我挑战，真的是令人仰慕，所以为了见到农民也是其中一个原因。最后，出于对江南一百赛道的神往之情。赛道的优美非常令人神思梦想。在我认为，一场比赛圆了这么多的梦想便值得，不出我所料，江南一百给我上了生动的一课。

2.初到宁波，参赛前，您的心情是怎么样的？赛前有进行训练或者准备吗？

由于不是初次参加百公里，所以我的心情还是比较平静的。其次，有好兄弟的鼓励和终点迎接，所以非常期待赛事的开始。因为有参加过两次张掖百公里的经历，并且顺利完赛，对于低海拔的江南一百赛道觉得比较简单，心想与前两次相比更加轻松，再者工作很忙，所以针对性的训练并没有准备很多，于是就有了倒数第一的“好成绩”。

3.赛事过程中，您沿途碰到了哪些难题？可以简单概括下您的参赛过程吗？

第一个困难是cp3的中暑，当时感觉心率过快，呼吸比较紧促，全身乏力，补给后经过半小时左右的打坐，才得以艰难前行。第二个困难是过绝望坡时左脚前脚掌起了血泡，钻心的疼痛，不敢用力，这个问题一直存在，直至完成比赛。到cp4这个血泡还在钻心地疼，导致左脚着力点转移到脚掌左侧，左侧又起了一个血泡，真是祸不单行。眼看着补给点的同伴打起退堂鼓，内心想着，体能尚可，兄弟在终点的拥抱绝不能让两个小小的血泡给毁了，今天我就实战感受一下究竟自己能不能战胜血泡，于是我开始继续战斗！最终第一个血泡在cp7时已经不疼了，第二个血泡也慢慢地麻木了。

战胜血泡就是对意志的战胜，到cp7时热心的志愿者劝我放弃，我说哪怕没有成绩我也要跑到终点，只要你们让我跑就行。他们请示组委会说可以，于是补给完后又满血复活，征服最后的9公里，非常感谢农民和好兄弟亲自上山来迎接， 一切的痛苦感觉都值了，圆了自己的三个梦想并且创造了个人最长时间的百里，历时32小时18分钟 。

4.尽管当时赛事已经关门了，江南100组委会步行2公里迎接您完赛，您当时心情是如何的呢？完赛后，有什么感想？

当农民和我的好兄弟叶勇在赛道上来迎接我的时候，当时我就感到所经历了所有的皮肉之苦和意志煎熬全都值了，我激动地告诉农民；“就冲给我这么大照顾，今年的江南168我肯定参加！”尽管我两次三峡168失败还想今年再去挑战三峡，但是首先我要完成江南168，用实际行动支持江南一百，回报农民的热情和用心。

5.可以分享下您的越野经历吗？您平时一般怎么进行训练的？

2012年完成兰马后，开始爱上跑步。但是因为跑步姿势不准确，导致膝关节和胯关节受伤，后来在北京雨朦朦的影响开始赤脚跑步练习。半年后治愈了自己的伤痛之余，开始享受亲吻大地赤脚跑步。只是在越野时穿布鞋和或军胶，首场越野赛是2015年张掖百公里。当年一双布鞋27小时安全顺利完赛(其中赤脚30公里)。

2015年11月三峡168在50公里处因为膝盖受伤退赛。

2016年7月24小时用军胶顺利完赛张掖100。

2016年11月三峡168比赛80公里处小腿肌肉拉伤退赛。
2017年4月江南100原以为江南山路海拔很低应该比张掖百公里轻松，没想到居然创造了一个国内百公里完赛时间最长的记录。

不管是赤脚跑步，还是军胶越野，我只是想通过这种方式说明:跑步就这么简单，只要颗跑步的心，迈开双腿跑就行啦。

6.听农民CPA说，凭一双解放鞋完成100KM赛事在国内前无古人，您对此作何感想呢？

其实解放鞋完成百公里我并不是第一人，2015三峡168时有一个宜昌本地大爷王先顺军胶加黄挎包完赛。比我更厉害，不过我俩有个共同点都是平时赤脚练习。

王先顺

7.说一说您对越野的理解？未来在越野方面有什么目标吗？