春风十里不及你 ▏YoYo:从义工到跑者，只因快乐

“春风十里不及你”义工篇第一期人物，是位义工团队人人熟知的大美女，她会放肆地大笑，也会尽情地奔跑，她是谁呢？

李幼娜，或者说大家更熟悉的是YOYO这个字眼，YOYO是个健谈的人，采访她的时候，氛围很轻松，与其说这是一次采访，我倒更觉得这是家常便饭式的聊天;YOYO还是个豪迈的女子，我想也正是这样的性格，才会从一名义工，慢慢地走向跑者之路，只为快乐。

（江南50KM补给点人员合照）

YOYO是从第一场赛事江南50KM坚持到现在的义工之一，将近一年的时间，从江南50KM的补给点到急救保障组再到环四赛的后勤指挥中心，也从义工慢慢地开启了跑步之旅，陆续参加太白湖越野赛、舟山马拉松等赛事。和跑步沾边的事情，充实了她这一年的时间。

今年3月初的江南50KM 是YOYO的义工开始，第一次就担当起了补给点组长的大任。那时候和她同个补给点还有苦瓜，厚帅，雪琼，雅雅，番茄，霸烨。那时赛道上作为战友建立起的友谊，持续至今。说到雪琼，自打当上咖啡店老板娘，由于时间原因很少参加义工活动，但当YOYO问她明年江南100KM 来不来的时候，雪琼是毫不犹豫地说：那必须来的呀。

问：怎么样加入到这个团队的？

说到这个，我非常感谢一个人，就是蚂蚁，是他带我走上义工道路的，充满了正能量的道路，而且也认识了更多的义工好友。

问：在这么多次志愿活动中，让你印象最深的是？

对江南50KM印象最深吧，现在想起来就像昨天的事情一样。那是我第一次做义工，那时候同个补给点认识的小伙伴，到现在大家都是感情很深的朋友了，虽然平时讲话像损友一样损来损去，但很开心。其实我开始义工的起源是夭折的东钱湖马拉松，东马被迫取消，后来江南50KM 就成为了我义工之旅的第一场赛事。做义工有时候真的很辛苦，但是大家玩在一起，会忘了困难，剩下的只有快乐。

（江南50KM）

问：从一开始作为一名普通的义工，到后来补给点的组长，再到现在可以说是团队的一把手，可以说是一个飞速的变化，你觉得自己在这一个过程中最大的收获或者说变化是什么？

从开始接触义工时之后真的收获了很多。不管是友谊，还是自己一些方面能力的提升。像926海上明月赛事，我是负责整个欢乐跑小组的，第一次肩负大任，经验不足，出现了较多的漏洞。特别是协调方面，交通上是个问题，大巴车调不过来，没人去接我们导致有些选手都到终点了我们那组才开始跑。那时候给我的感觉就是手忙脚乱，因为以前都是负责CP点，工作比较简单，第一次负责一个大组，经验不足导致状况连连。但也是这些经历，让我学到很多，每次都在学习。包括10月份的甬马，机缘巧合考了AHA证书，然后马上就到赛道上学以致用了。像心肺复苏这些真的挺有用的，现在很多马拉松都出现个别选手心脏骤停事件，如果立马给选手做CPR，可以为选手抢救争取时间。而且我觉得要把急救常识宣传到身边的人。现在我们的日常生活中突发情况很多，让身边的人学点，说不定哪天就用到了。

问：一年的时间，作为一名义工，在整个成长的过程中，有无强烈影响你的人或者事？

环四赛的时候对野党印象很深刻，那时候我是呆在后勤指挥中心，帮他安排一些调度等工作，我觉得他野党是个思路很清晰、做事很顾大局的人，碰到问题不会慌，事情都安排得井井有条的。那时候让我学到了很多。

问：其实接触了之后会发现做义工啊跑步啊这些还是蛮占时间的，你家人对此会不会有什么想法？

我妈有发话啊，特别像这段时间活动不是比较多么，每个周末都不在家。但是我妈也不会强制地反对，只是说有时会调侃我：哟，这周又要去哪里啦。做这些事情虽然忙，但是我真的很快乐，爸妈看得出来，天地下的爸妈其实都只有一个心愿，就是希望自己的孩子开心，所以他们还是很尊重我的选择的。

（江南100KM内测赛）

问：有没有想过以后自己组建了家庭，会带爱人和孩子一起做义工？

自己现在做义工啊、跑步啊并且乐在其中，所以在择偶这方面肯定接受不了一个宅男。我是一个闲不住的人，有了家庭不可能就完全放弃这方面，所以肯定会带着家人一起，大家共进退，很值得回忆。

问：跑马之前，你也会打羽毛球啊爬山这些运动，那你觉得相比这些运动，跑步给你带来最大的不同是？

做了这么多次义工，也参加了这么多次比赛，看到头发花白的人跑马拉松，他们也不是为了名次，纯粹是为了自己的追求。那种坚持不懈的跑马精神很让我感动。以前我做事情，都是三分钟热度，包括好几次开始跑步，也都是跑了几天就放弃了。

（国庆和跑团一起拉练）

问：那现在是什么让你坚持了下来呢？

这很大原因是樱花半马那次吧，樱花是我跑马之旅的开始。那次本来也是去做义工的，结果后来在小伙伴的鼓动下，就跑了个5公里，结果一不小心还跑进17。那次之后就很受鼓舞，因为我会觉得想想不可能完成的路程，其实跑着跑着也就跑完了，只要坚持。所以在那之后，我就从每天1公里2公里这样开始训练自己，一开始也会觉得好累啊腿酸，但后来发现跑步可以带给我很多快乐。人在跑步的时候是会分泌多巴酚的，我可以感受到自己的兴奋点。明年樱花赛事目标是半程，哈哈。

问:相比马拉松，越野跑最吸引你的是什么？

越野跑的路线风景很美，现在是经验不足跑不了顶级的赛事，慢慢来，以后一定要跑越野。像江南50KM，江南100KM内测赛看那些大神跑步，十分羡慕。越野赛爬坡很痛苦，但我可以想象爬上最高点后冲下来那种身心灵魂都飞起来的感觉，把所有的烦恼事都抛在了身后。

问：跑步后应该会觉得买装备还挺烧钱的吧？

以前我都买皮鞋，现在清一色的运动鞋。烧装备这个还是要看心态吧，心态好一条短裤一双鞋就跑遍天下了，我不是那种很追求装备的人，更看重的还是跑步时精神上的享受。至于有些必不可少的费用像参赛费啊、交通费，该花还是花的，毕竟年轻的时候不疯狂一下，老了再想跑也跑不动了。

问：作为一名选手，你对刷奖牌，比如有些选手会专门为了这个奖牌参赛，对此你有什么看法？

目前我还是很喜欢奖牌的，哈哈。虽然那些真正的跑马大神不太在乎奖牌，但我作为一个新手，还是处在渴望奖牌的阶段吧。特别是自己一步一步跑出来的奖牌，挂上脖子的那一刻会觉得赛程中的一切汗水都值得，会带来满满成就感。

（让YOYO满满自豪感的奖牌，说起这个，YOYO就像拿到糖果的孩子一样，笑得比蜜甜）

问:既是义工，又成为了跑者，应该能体验到很多其他人感受不到的吧？

上海马拉松做急救兔的时候，给了我很多的感触。我们穿着主办方统一的急救兔服装，跟随选手一起跑到终点，路上有跑过你的选手，自己累的气喘吁吁的时候也不忘记和你说声谢谢，还有就是路边加油的人，即使他们不是参赛选手，但看到我们也会为选手道谢。那时候真的很感动，一句谢谢就触动了我们内心最柔软的的角落。同时，因为自己一直以来都在做义工，感同身受，知道坚守这个岗位有多么不容易，所以参加其他赛事的时候遇上义工，我也会感谢他们，我觉得这也是一种正能量吧，无形的一句谢谢有时候是对他们最大的鼓励。

问：历经八场赛事的沉淀，针对明年4月的江南100KM赛事，有什么想说的吗？

我很期待在明年春暖花开的季节，看到所有的选手在江南一百最美的赛道上遇见非凡的自己，安全完赛。我们作为后勤人员要准备的事情很多，这是一场持久战，宗旨就是给选手提供最温暖的最贴心最高品质的服务，让他们有宾至如归的感觉，不枉此行！

（义工答谢会）

【编者按】“2015已经接近尾声，从322的江南50K第一次做义工，412樱花第一次跑马。接着926海上明月义工，10.24甬马急救保障，11.15舟山首马，11.29九龙湖越野赛义工，12.5江南一百内测赛，12.12太白湖团体赛。

这一年对我来说很充实，边做义工边快乐跑步，收获满满，认识了很多义工朋友，大家一起做了很多场赛事，不仅仅是赛道上的好战友，更是贴心的好朋友。我们的团队就像个温馨的大家庭，作为其中的一员我感觉很幸福！！

今天看到一个问题，如果以后有了自己的家庭你还会继续做义工吗。我的答案是肯定的，不仅自己做，而且还会带动自己的另一半一起加入。

做义工是件累并快乐着的事情，对于我来说快乐居多，人生苦短，做自己想做又觉得有意义的事！

感恩有你们，明年的我们一起并肩作战，把赛事服务得更加完美，江南一百加油！”

——YOYO

【春风十里不及你】义工篇将会持续推出有关16位义工的采访内容，敬请期待第二期！

更多详情和赛事请持续关注官网（www.jn100trail.com）和

微信公众号（江南一百系列赛）