义工专栏已经介绍了两期美女，小编决定这一期换换口味，给大伙介绍个小清新文哥。

文林波，马拉松爱好者，江南一百志愿者，宁钢登山协会会长。参加的义工活动有926海上明月马拉松义工，环四自行车赛摄影师，东吴毅行CP2组长。

相信不少人和小编一样，对波哥的第一印象就是他小清新style的照片，如果你觉得大叔只会P小清新的照片，那你就大错特错了。摄影只是文哥的爱好之一，爬山、跑步、篮球羽毛球等球类都是文哥的擅长，作为宁钢登山协会会长他组织过不少活动走遍了宁波所有户外经典路线，同时也是公益户外领队、紧急救助员、AHA学员。除了工作，文哥热心公益，带领身边的人积极投身健身运动。

江南一百：926海上明月马拉松是您第一次参加江南一百的义工活动，那时候您作为选手完赛后又参加了义工活动，能跟我们说说那时情况吗？

文：当时成功报名了比赛很激动，随后就有些忐忑了，因为是首马，并且平常跑量不够都才10公里左右。在网上关注比赛信息时，无意中看到江南100志愿者这个群体，看到在做赛事前期准备工作。因为自己也在单位组织过160人的越野跑比赛，就想趁这样机会加入进来学习一点大赛组织经验。得知组委会从服务、安全方面考虑，决定把志愿者的人数从70来人增加到120人，我马上也把这信息转发到公益户外领队群，户外登山群，并且在我们宁钢登山协会也组织了6个人加入志愿者队伍里来。9月13日第一次探路起点咸祥镇、海提、终点博物馆，那次小分队是农民带队，我负责摄影，回来已把探路过程的各CP点制作成视频，让没有能参加熟悉道路的志愿者有个直观的感受。比赛当天作为起点志愿者，完成起点服务任务后，跟随运动员完成了比赛，20公里处有轻微抽筋现象，嘿嘿，成绩2小时18分。到达终点后继续帮忙服务工作。

926海马完赛后为其他选手服务的文哥

江南一百：在这么多次志愿活动中，哪次比赛让您印象比较深刻呢？

文：应该是环四赛，四明山是我们宁波户外登山爱好者最爱的地方，一年四季风景各有千秋，登山路线也有10多条上去，前后也去过20多次，都徒步走个10公里，每次感觉一个线段，一小片环线，但整个的四明山轮廓在脑海里没有形成一个大印象。那次环四赛围绕四明山一周160公里，我一听就兴奋，终于有机会全面认识四明山了。比赛前一天上午到达溪口，下午开始熟悉赛道，溪口、龙观、章水、密岩、鹿亭、梁弄、大岚、四明山镇、北溪、李家坑、杖锡、茶培、亭下湖一个环线下来，沿途一个转弯就是一道风景，每个路口及CP补给点都用软件记录下轨迹，虽然行程有5个小时，所有志愿者都沉醉在美景中不感觉累，夜幕降临，才感觉肚子饿，正准备去吃晚饭，这时候组委会定制的路口指引牌运达，得抓紧时间安放在指定转弯路口和CP补给点，我是唯一带有夜间头灯设备的人，加之比较熟悉山路和之前记录过路线轨迹，综合各方面素质，责无旁贷又开始冒黑进山，乡村公路没有路灯，山涧盘山路上急弯连连，加之晚上起了大雾，部分路段能见度只有十来米，和尚大哥当晚最辛苦，也体现出他做事认识仔细的精神，他负责开车兼和梁四一起安放固定指示牌，一路安放了30多块牌子，到达梁弄镇已经是晚上9点半，负责在那里补给点的志愿者，给我们准备了碗蛋炒饭送到路边，吃好又上路，到达四明山镇时已是晚上11点，和尚大哥已经感觉很困，香烟一支接一支抽着解乏提神，黑暗的车厢里，我一直关注他的眼睛，在烟头忽亮忽明中努力在撑着张开，我好几次说让我来开，他倔强要开到最后，到达宾馆已经是快凌晨1点，YOYO、李雯、二妞还在大厅里忙着一边统计资料一边等我们回来，真心感动。

东吴毅行

江南一百：海马，环四赛以及东吴毅行，这三次每次分配到您的义工活动都不一样，对此您有什么特别的体验或者想跟大家分享的经历吗？

文：海马时候，一开始是抱着跟组委会（说实在话，当时还不了解江南100）取经，学点组织大赛方面的经验，呵呵，还想体验下第一次跑马拉松，所以还点分心，感谢起点组长徐华，是个工作很负责，热心漂亮大姐，很支持我把义工完成后去参加跑步。环四赛，让我真正感受到有三点。一、每次风光大赛后幕工作人员和志愿者的艰辛。二、江南100组委会根据天气，在比赛前夜决定使用备选路线，选择缩短赛程30公里的气魄。三、作为一个志愿者，也要具备良好的身体素质和各方面专业技术特点。

江南一百：本身您就具备了挺多的户外经验，之前也组织、策划过不少户外活动，参加江南一百的活动，作为义工，您觉得自己最大的收获或者说变化是什么？ 

文：江南100筹备的赛事，主题创意新颖，前期策划严谨，路线规划合理，特别邀请各级别运动员反复实地测试，组织机构完善，分工清晰，赛事力求尽善尽美，每次赛后有详细的报名资讯发布、参赛包、装备、物资补给、打卡点、赛道安全、医疗保障、义工、摄影、关门时间、终点颁奖、完赛时间、成绩、选手特点等全方位进行总结、找出不足、提出改进方案，重要是江南100后面聚集储备有各方面专长的170人志愿者，可谓阵容强大。值得我学习的地方太多啦，希望继续跟队学习。

江南一百：不管是跑步还是做义工，或者您自己组织活动，都挺费时间的，那您是如何平衡工作与兴趣之间的关系的呢？

文：身心健康是人生中最大财富，在自己有多余精力情况下，拿部分时间出来回馈社会，让自己生活丰富多彩是每个义工的原动力，至少我是这样想的哈

江南一百：您带动了不少登山队友或者同事一起参加江南一百义工活动，又多了个一同努力的目标，大家都挺开心的吧？

文：嗯，我们单位员工大都过着三点一线的生活，平常户外活动也大都是被动参加，并且大都是在北仑范围内。今年带动12人参加到社会上做义工，回家发发参加活动相片的朋友圈，获得点赞一片一片滴，大家都在参与中锻炼身体，丰富人生阅历。

江南一百：海马，环四赛以及东吴毅行，这三次每次分配到您的义工活动都不一样，对此您有什么特别的体验或者想跟大家分享的经历吗？

文：海马时候，一开始是抱着跟组委会（说实在话，当时还不了解江南100）取经，学点组织大赛方面的经验，呵呵，还想体验下第一次跑马拉松，所以还点分心，感谢起点组长徐华，是个工作很负责，热心漂亮大姐，很支持我把义工完成后去参加跑步。环四赛，让我真正感受到有三点。一、每次风光大赛后幕工作人员和志愿者的艰辛。二、江南100组委会根据天气，在比赛前夜决定使用备选路线，选择缩短赛程30公里的气魄。三、作为一个志愿者，也要具备良好的身体素质和各方面专业技术特点。

江南一百：您走过宁波的众多户外路线，熟悉江南山水，针对今年4月份的江南100KM越野赛的路线，您有什么想说的吗？

文：4月份的江南100KM越野赛，赛事方已经组织了3次路线实测，虽然很遗憾我都有事情没有参加，下次争取跟上。今年100KM越野赛路线，我在网上看见了，很多路段以前爬山去过，要经过4个区县，路程近100公里，爬高有5000多米，赛道有水泥路、机耕路、古道、防火道，沿途经过竹子林、松树林、古村、茶园、山脊、峡谷。在山水如画般的赛道上，享受着比赛，我都有报名的冲动。等我今年完成过一次全马后，也去尝试跑100公里。

九龙湖22公里越野赛

江南100义工专栏将会持续推出有关16位义工的采访内容，敬请期待第四期！

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