赛事资料 - 江南100系列赛 - 在江南遇见非凡的自己

交通与住宿指南—江南之巅天空越野赛 2017 亲爱的选手，江南之巅天空越野赛2017将于10月22日在青瓷之都龙泉举行，有关交通住宿信息如下比赛当日：由组委会免费提供龙泉市往返比赛区域的摆渡车。如何抵达龙泉？一、高铁与普铁：龙泉市未通铁路，需要先坐火车抵达地级市——丽水，在丽水火车站前广场，换乘客车前往龙泉。1、丽水的高铁与普铁是同一个车站——丽水站。目前高铁可直达温州、福州、金华、南昌、武汉、长沙、贵阳、杭州、上海、南京、合肥、济南、天津、北京及相关沿线城市。2、宁波、福建、广东等地的选手，可以先坐到温州南，然后凭车票或购票信息在温州南站内，无缝换乘前往丽水站（从下车到再次上车，站内无缝换乘时间预留出10分钟即可）。3、如需在金华中转，需要注意金华有2个高铁站——金华站和金华南站，两站之间相隔很远，打车需留足40分钟到1小时，乘公交需要留足1个半小时，请留意。4、抵达丽水站后，根据指示牌的引导前往“高铁配载站”，这是一个设在火车站广场内的正规客运点。前

农民CPA 2016-05-03 18:55 61400

夏季跑步 | 高温天气跑步的16个注意事项内容转自百度经验：http://jingyan.baidu.com/article/22fe7ced2043073002617f1a.html夏天的高温对于每个热爱跑步的人来说都是一种挑战。如果你是一位跑步菜鸟，那么你就更需要注意自己的跑步习惯。尽管你控制不了逐渐升高的气温、湿度、酷热指数，但你可以通过以下几种方式战胜酷暑，更加舒适地完成日常跑步训练。方法/步骤：1、安排合适的跑步时间尽量避免在早晨10点到下午3点这段时间进行跑步训练，除非你正在为某项赛事进行专项训练。通常来说，在天气炎热的季节里，清晨是最好的锻炼时间。在开始训练前查看一下天气预报，高温意味着空气中的臭氧和污染物也增多，这时你最好选择在室内运动。因为空气中的污染物也会伤害你的肺部。2.用两周时间适应高温通常来说，你需要花大概两周的时间适应高温。放慢你的跑步速度、减少锻炼强度比坚持不减速硬撑着跑完全程要好得多。这样可以使你更有效地适应环境，继续跑步，你自身的降温能力也会持续增强。3.

农民CPA 2017-06-12 13:52 36400

2017“农信杯”浙江·龙泉海丝申遗越野赛 - 选手参赛号 2017“农信杯”浙江·龙泉海丝申遗越野赛 - 选手参赛号说明：以下运动员参赛号按姓氏字母排序。21km精英组  男参赛号姓  名手  机性  别分   组M1001Wei Li138****5061男21km精英组M1002包剑斌137****9858男21km精英组M1003包圣军138****5398男21km精英组M1004鲍强华138****8598男21km精英组M1005蔡伟荣139****5328男21km精英组M1006蔡志平134****6198男21km精英组M1007陈 平139****8830男21km精英组M1008陈斌186****6177男21km精英组M1009陈德敏150****0789男21km精英组M1010陈俊188****8199男21km精英组M1011陈良波135****3315男21km精英组M1012陈学建132****7793男21km精英组M1013董平136****7199男21km精英组M1014方剑威139****1286男21km精英组M1015方向华153****9099男21km精英组M1016方志荣

农民CPA 2017-06-05 22:32 40280

2017“农信杯”浙江·龙泉海丝申遗越野赛报名 | 缤纷初夏感受瓷文化浙江·龙泉海丝申遗越野赛于5月4日开放报名将于2017年6月18日缤纷的初夏在浙江省龙泉市小梅镇举行期许您越野在铺天盖地的碧绿江南，遇见非凡的自己述说千年历史的古窑址得知龙泉窑大窑-金村遗址申遗成功，纳入“海上丝绸之路”，龙泉深厚的青瓷文化展现于世人面前。大窑瓷业生产贯穿了龙泉窑的始终，窑址遍及全村，每处窑址上废品堆积成山。在金村的地面上，或许一不小心就能看到不少烧制时报废的古青瓷片，村内古松树林和历经1000多年的古建筑等资源，保留着原有生态景观和历史风貌。龙泉窑大窑-金村就这样述说着千年历史借着海丝申遗之际江南100在龙泉市小梅镇举办2017“农信杯”浙江·龙泉海丝申遗越野赛一路，不仅能期遇美景更能感受到青瓷所带来的千年文化底蕴赛道路线21KM精英组（21.3km，爬升1500m左右）大梅口村（起点）——大梅村——高际头——内炉溪（CP1）——黄弄——百步岭——垟岙头（CP2）——车盘坑（CP3）——大窑（CP4）——金村（终点）

向北 2017-04-06 15:23 35513

游泳教练王林虎能用解放鞋完成江南100Km越野赛？编者按身在越野圈的跑友们一定知道，一双专业的越野跑鞋动辄上千，而这位从甘肃刘家峡乘了两天火车远道而来的王林虎大哥，穿着一双解放鞋，完成了此次百公里赛事，简直叫人惊叹不已。在赛事过程中，他难免遇到了许多困境，凭着战胜脚底血泡的意志，好友的鼓励，组委会的期望，一步步引领着他迈向终点。他本着一颗跑步的初心，在他看来，双脚迈开即跑步，享受用双脚亲吻大地，赤脚奔跑和军胶越野。比起购置上千上百的越野装备，不妨回归越野最本真的心，探一探越野最本质的魅力所在~王林虎冲刺视频1.出于怎样的动力，您从甘肃刘家峡乘两天火车，远道而来参加此次江南100越野赛事？第一点，出于兄弟见面之情。我的好兄弟叶勇生活在宁波，多次邀请我但苦于没有时间赴约，这次借江南一百赴了和兄弟在宁波的见面之约。第二点是出于对农民的仰慕之情，好友常常提起充满传奇色彩的农民，无论是他在职业生涯当中取得的每一个突破，还是作为一个跑者的自我挑战，真的是

向北 2017-04-22 15:58 50050

官方纪录片 | 2017江南100越野赛 2017江南100第二届百公里越野跑由城市奔向森林从清晨到黑夜从黑夜到黎明三十小时的毅力和肌肉的博弈用影像记录便是永恒 你在赛道上的一点一滴，均在镜头中 秀尖山峰峰相连翠岭叠叠红樱漫山正值人间最美四月天四明山美景尽收眼底让我们回首赛事过程那些酸甜苦辣，历历在目夜间闪烁迷离的灯光见证你们奔跑的身影 顶着赤日炎炎举步维艰，汗如雨下迈出坚定的脚步尽可能往前在越野跑者心目中没有退缩二字 狰狞的面目下是一颗强大如王者的心 画面转向出发的场景选手们个个激情无限，心情澎湃伴随着五四三二一，一枪铃响声势浩大，一涌而出 千名选手奔跑在最美赛道上拥抱江南山川秀美的最美四明山 迈着轻盈的脚步一路清风相送花香相拥 沿路漫漫，美景之下，越野跑终究是考验人的面对海拔620米、坡度近乎60度的绝望坡选手们徒手攀爬，挑战眼里的不可能  每个人都是在磨难中被无限激发唯有不放弃

向北 2017-04-21 13:20 81661

一个长沙妹子，自爱上越野跑后，一发不可收拾编者按肖静，一个吃得苦，霸得蛮，耐得烦的长沙妹子，自爱上越野跑后，一发不可收拾，披荆斩棘，高歌猛进，屡次荣获女子组冠军，更在16年完成了TGD巨人之旅，实属震撼人心。问及越野的真谛，肖静道出越野恰似“跑友之间的聚会旅行”，比起赛事成绩或是完赛与否，跑友之间的互助情怀，以及携手冲过终点线的纯真友谊实在难能可贵。身为一名朝九晚五的财务工作者，工作、家庭生活之余，她是怎么得空进行训练的呢？看看这位铁骨铮铮的女汉子肖静的赛事历程与其心得体会吧~1.听说您的首个越野赛是被跑者忽悠以徒步的郊游形式完成的，那时候对越野赛的印象是怎么样的？现在呢？那个时候的我浑然不知什么叫作越野跑，只知道要在规定的时间内，完成赛程规定的距离即可，可以跑，也可以走，而大部分路段都是在山里进行，有崎岖不平的小径，有连绵不绝的台阶，有铺满乱石的机耕路段，还有可能会在城市中穿梭，受比赛当天的天气所影响可能会遭遇雨水，有可能遭遇暴晒，又

向北 2017-04-15 15:18 40410

寻禅问道四明山，酸甜苦辣咸 | 感受酷暑长夜，讲出你的故事本届江南100越野赛已经成功落幕了感谢您报名参加赛评征集、成绩查询及下载、照片查询请往下看赛评征集迎着大太阳奔跑在闷热的天气里享受着最美赛道也尝尽了其中的虐每一位选手都是英雄在这个火热朝天的春天里江南一百举行了2017年第二届江南100越野赛不知道各位选手赛后是什么感觉呢江南100越野赛期待选手们的各类情感抒发和吐槽。我们将收集各类赛评进行评选优秀的赛评可以获得丰厚奖励哦！活动时间：4月17日-5月17日奖项设置：一等奖：江南100-引擎鸟越野跑冲锋衣一件（1名）二等奖：江南100-引擎鸟软壳衣一件（2名）三等奖：江南100三周年纪念卫衣一件（4名）四等奖：江南100三周年纪念T恤一件（5名）活动规则：1.必须是参加了本届江南100越野赛的跑友2.必须在爱燃烧官网发布（链接：http://iranshao.com/diaries/topic/771）；3.文章必须原创，不得抄袭；4.一人发布多篇按最新发布的那篇算；5.文章内必须包含和本届赛事有关的照片5张及以上

农民CPA 2017-04-17 13:00 40760

赛事综述 | 2017第二届江南100越野赛 2017年4月16日2017第二届江南100越野赛在逼近36度的高温下悄然落幕对于跑者，这是一项更艰难的挑战但在其中，我们看到了坚持与毅力上午七点江南100赛事总监农民CPA作简短的赛道说明，奉化体育副局长、奉化区体育总会专职副主席王建明先生为100KM/66KM组鸣号起跑，七点十五分宁波市奉化区体育局体育管理科科长胡国栋为42KM/21KM组鸣号起跑。生无可恋此次赛事作为长三角最高级别的越野赛事赛道的长距离、沿途的险阻、逼近36度的高温三个挑战的三重叠加亲眼见证选手们无数次生无可恋的面庞相信他们的脑海中有无数次放弃的念头但是，他们在CP点仅做片刻停歇，再次上路忍一忍，再忍一忍坚持，再坚持下就这么一步步挪着挪着一公里又一公里奔赴下一个CP点王者归来两天一夜翻越一座又一座山，爬过一个又一个坡夜里雷闪电鸣，头灯象征着黑夜里的希望之光山重水复，终于柳暗花明在终点看见你们的笑颜千言万语化作一个拥抱此次赛事设置四个路程组：100KM/66KM/42KM/21

向北 2017-04-17 15:37 29520

江南100 | 奔跑的女子总是那么的英姿飒爽江南100的越野赛道上，烈日炎炎，但是我们有一道靓丽又清凉的风景线，那就是——江南100的女选手们！今年的江南100越野赛迎来了高温有点闷热的环境顶着大大的太阳我们的女选手们并没有胆怯退缩保护好手臂和腿不被晒伤昂首挺胸迈上了赛道山路崎岖道路艰险天色渐渐暗了下来带着小拐杖一步一步登上山还能看看云慢慢地被风吹散开最美赛道也是最虐赛道她们不断地在突破自己即使已经精疲力尽却依然对着镜头面露微笑每一位选手都是战场上的花木兰她们尽情地挥洒着汗水不断地鼓励、给自己打气加油累了就停下来和美丽的花儿合个影还能在路边和休息的选手一起谈笑风生结识一些国际友人接着再整装出发继续向着终点前进你在看风景而你也是别人眼里最美的风景更多详情和赛事请持续关注官网（www.jn100trail.com）微信公众号（江南一百系列赛）

农民CPA 2017-04-17 10:46 23290

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